黃博宇 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃博宇台中
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6.0 km | 00:34:04 | 05:39/km

日期: 2022-03-12 05:37 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'33" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 155.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'33"	00:17'05"
4	05'29"	00:22'34"
5	05'36"	00:28'10"
6	05'43"	00:33'53"
6.0	08'30"	00:34'05"

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