5.0 km | 00:31:05 | 06:09/km日期: 2022-03-11 17:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'20" / 05'42" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'32") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'20" | 00:19'19" |
| 4 | 05'42" | 00:25'01" |
| 5 | 05'47" | 00:30'48" |
| 5.0 | 06'09" | 00:31'06" |
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