2.6 km | 00:28:23 | 10:45/km日期: 2022-02-28 17:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'45" / 07'38" / 20'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'17" (+12'39") | 640 / 2640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'38" | 00:15'23" |
2.6 | 20'17" | 00:28'23" |