4.2 km | 01:49:03 | 26:10/km日期: 2022-03-11 14:08 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 31'59" / 29'38" / 27'22" / 17'32" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'21" (+14'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'38" (+12'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'21" (+09'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'59" | 00:31'59" |
| 2 | 29'38" | 01:01'37" |
| 3 | 27'22" | 01:28'59" |
| 4 | 17'32" | 01:46'31" |
| 4.2 | 13'02" | 01:48'42" |
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