5.1 km | 00:21:00 | 04:07/km日期: 2022-03-11 06:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'09" / 04'09" / 04'12" / 04'11" / 04'03" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'20") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'08" (+00'23") | 409 / 811 |
| 3 | | 04'10" (+00'25") | 400 / 1211 |
| 4 | | 04'10" (+00'25") | 408 / 1620 |
| 5 | | 04'03" (+00'18") | 407 / 2027 |
| 6 | | 04'17" (+00'32") | 403 / 2431 |
| 7 | | 04'05" (+00'20") | 406 / 2837 |
| 8 | | 04'13" (+00'28") | 409 / 3247 |
| 9 | | 04'06" (+00'21") | 409 / 3656 |
| 10 | | 04'12" (+00'27") | 402 / 4058 |
| 11 | | 04'08" (+00'23") | 408 / 4467 |
| 12 | | 04'05" (+00'20") | 404 / 4872 |
| 13 | | 03'45" | 207 / 5079 |
| 14 | | 01'09" | 8 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'09" | 00:08'18" |
| 3 | 04'12" | 00:12'30" |
| 4 | 04'11" | 00:16'41" |
| 5 | 04'03" | 00:20'44" |
| 5.1 | 03'13" | 00:21'01" |
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