3.0 km | 00:23:15 | 07:42/km日期: 2022-02-26 11:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'56" / 09'20" / 06'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'05") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'20" | 00:16'16" |
| 3 | 06'51" | 00:23'07" |
| 3.0 | 07'34" | 00:23'14" |
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