6.3 km | 01:28:29 | 14:07/km日期: 2022-03-10 22:52 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 12'09" / 16'01" / 14'32" / 12'40" / 12'01" / 15'14" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+01'01") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 16'01" | 00:28'10" |
| 3 | 14'32" | 00:42'42" |
| 4 | 12'40" | 00:55'22" |
| 5 | 12'01" | 01:07'23" |
| 6 | 15'14" | 01:22'37" |
| 6.3 | 13'02" | 01:26'05" |
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