3.0 km | 00:38:06 | 12:34/km日期: 2022-03-09 21:23 - 平均心率: 105 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'54" / 12'38" / 482'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'00" (+06'14") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 364.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'38" | 00:25'32" |
| 3.0 | 14'03" | 00:40'01" |
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