5.0 km | 00:57:14 | 11:20/km日期: 2022-03-10 10:15 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 390'18" / 03'00" / 01'29" / 01'02" / 01'14" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'27" (+49'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'58" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'57" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 390'18" | 06:30'18" |
| 2 | 03'00" | 06:33'18" |
| 3 | 01'29" | 06:34'47" |
| 4 | 01'02" | 06:35'49" |
| 5 | 01'14" | 06:37'03" |
| 5.0 | 01'03" | 06:37'06" |
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