8.0 km | 00:55:33 | 06:55/km日期: 2022-03-10 16:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'16" / 08'38" / 07'02" / 07'09" / 07'18" / 07'11" / 06'38" / 05'48" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'29" | 28 / 8028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.74 km NewBlance 1080 v10 累積 :
799.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 08'38" | 00:15'54" |
3 | 07'02" | 00:22'56" |
4 | 07'09" | 00:30'05" |
5 | 07'18" | 00:37'23" |
6 | 07'11" | 00:44'34" |
7 | 06'38" | 00:51'12" |
8 | 05'48" | 00:57'00" |
8.0 | 05'13" | 00:57'09" |