吳進貴 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳進貴基隆
ID 372490

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6.4 km | 00:42:25 | 06:38/km

日期: 2022-03-09 18:31 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'23" / 06'03" / 07'08" / 06'56" / 06'27" / 06'50" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'18")

994 / 994

2

06'03"

(12'21")

06'02"

1001 / 1995

3

07'13"

(19'34")

07'09" (+01'07")

1007 / 3003

4

06'56"

(26'30")

06'53" (+00'51")

1006 / 4009

5

06'27"

(32'57")

06'28" (+00'26")

995 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 107.69 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'03"	00:12'26"
3	07'08"	00:19'34"
4	06'56"	00:26'30"
5	06'27"	00:32'57"
6	06'50"	00:39'47"
6.4	05'15"	00:41'49"

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