6.5 km | 00:49:40 | 07:38/km日期: 2022-03-08 20:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'17" / 07'49" / 07'20" / 07'35" / 07'29" / 07'29" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'01") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'49" | 00:16'06" |
| 3 | 07'20" | 00:23'26" |
| 4 | 07'35" | 00:31'01" |
| 5 | 07'29" | 00:38'30" |
| 6 | 07'29" | 00:45'59" |
| 6.5 | 07'20" | 00:49'41" |
ricky tseng 說推
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