10.3 km | 01:11:57 | 07:00/km日期: 2022-03-09 02:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12438 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 07'05" / 07'08" / 06'57" / 06'57" / 07'03" / 07'10" / 06'57" / 07'06" / 06'48" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2001 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 3001 | 171 / 80 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4002 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 5003 | 173 / 83 |
| 6 | | 07'05" (+00'15") | 1001 / 6005 | 173 / 81 |
| 7 | | 07'09" (+00'19") | 1001 / 7006 | 173 / 80 |
| 8 | | 06'59" (+00'09") | 1002 / 8009 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 9009 | 173 / 81 |
| 10 | | 06'50" | 1002 / 10012 | 175 / 83 |
| 11 | | 05'29" | 258 / 10270 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.21 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'05" | 00:14'12" |
| 3 | 07'08" | 00:21'20" |
| 4 | 06'57" | 00:28'17" |
| 5 | 06'57" | 00:35'14" |
| 6 | 07'03" | 00:42'17" |
| 7 | 07'10" | 00:49'27" |
| 8 | 06'57" | 00:56'24" |
| 9 | 07'06" | 01:03'30" |
| 10 | 06'48" | 01:10'18" |
| 10.3 | 06'05" | 01:11'57" |
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