3.2 km | 00:22:03 | 06:54/km日期: 2022-03-09 06:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'40" / 07'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 183 / 3183 |
| 5 | | 06'35" | 9 / 3192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 07'24" | 00:20'55" |
| 3.2 | 07'05" | 00:22'17" |
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