6.3 km | 00:39:48 | 06:20/km日期: 2022-03-08 21:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'41" / 06'36" / 05'45" / 06'41" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'58") | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.63 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'41" | 00:13'14" |
| 3 | 06'36" | 00:19'50" |
| 4 | 05'45" | 00:25'35" |
| 5 | 06'41" | 00:32'16" |
| 6 | 05'45" | 00:38'01" |
| 6.3 | 06'43" | 00:39'49" |
留言 
展開計圈分析
