2.0 km | 00:10:23 | 05:09/km日期: 2022-03-08 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'13" / 05'08" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'23") | 400 / 400 |
2 | | 05'09" (+00'11") | 400 / 800 |
3 | | 04'58" | 400 / 1200 |
4 | | 05'01" (+00'03") | 400 / 1600 |
5 | | 05'20" (+00'22") | 400 / 2000 |
6 | | 03'57" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'08" | 00:10'21" |
2.0 | 04'11" | 00:10'24" |