2.5 km | 01:21:06 | 32:30/km日期: 2022-03-06 08:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 63'01" / 09'57" / 91'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'49" (+04'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:33'03" (+17'49") | 494 / 2494 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 63'01" | 01:03'01" |
2 | 09'57" | 01:12'58" |
2.5 | 91'32" | 01:58'15" |