YuNing 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.2 km | 00:33:11 | 06:22/km

日期: 2015-07-02 21:45 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'20" / 06'14" / 06'01" / 06'12" / 07'15" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'19" (+00'16")

989 / 989

2

06'14"

(12'29")

06'11" (+00'08")

1006 / 1995

3

06'06"

(18'35")

06'03"

1006 / 3001

4

06'12"

(24'47")

06'12" (+00'09")

999 / 4001

5

07'15"

(32'02")

07'09" (+01'06")

1013 / 5014

6

01'09"

(33'11")

06'09" (+00'06")

186 / 5201

7月累積里程 : 49.00 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

吳寶發, 林錦漢(目標) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'14"	00:12'34"
3	06'01"	00:18'35"
4	06'12"	00:24'47"
5	07'15"	00:32'02"
5.2	05'42"	00:33'11"

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