油油雞 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

油油雞台北市
ID 22411

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6.0 km | 00:36:31 | 06:04/km

日期: 2015-07-02 21:11 - 地點: 青年公園 - 天氣: 炙熱 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 06'15" / 05'59" / 05'50" / 06'12" / 06'13" / 05'59" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'59"	00:12'14"
3	05'50"	00:18'04"
4	06'12"	00:24'16"
5	06'13"	00:30'29"
6	05'59"	00:36'28"
6.0	03'23"	00:36'30"

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