Miu Hsu 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Hsu 雲林
ID 91151

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5.1 km | 00:40:43 | 07:57/km

日期: 2015-07-02 19:04 - 地點: 雲科操場 - 天氣: 超悶熱 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 08'10" / 07'49" / 08'25" / 07'28" / 07'40" / 09'51" /

距離路跑
--
慢慢跑5K！多1K都不行，好熱啊～～～

7月累積里程 : 35.61 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

dayso, Rainbow Trout 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

Justin Lai 暑假關燈好麻煩。晚跑溫度適合卻太暗了。

2015-07-02 20:04 ·

1 個人推

sliver 多一km少幾十卡熱量，還是衝了吧~哈哈

2015-07-03 07:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'49"	00:15'59"
3	08'25"	00:24'24"
4	07'28"	00:31'52"
5	07'40"	00:39'32"
5.1	10'11"	00:40'43"

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