8.9 km | 02:13:46 | 15:02/km日期: 2022-03-05 14:42 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'55" / 18'26" / 14'08" / 14'40" / 20'15" / 13'40" / 14'40" / 17'10" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'14" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'40" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'10" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" | 891 / 8891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 18'26" | 00:30'21" |
| 3 | 14'08" | 00:44'29" |
| 4 | 14'40" | 00:59'09" |
| 5 | 20'15" | 01:19'24" |
| 6 | 13'40" | 01:33'04" |
| 7 | 14'40" | 01:47'44" |
| 8 | 17'10" | 02:04'54" |
| 8.9 | 09'34" | 02:13'26" |
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