6.5 km | 00:57:56 | 08:54/km日期: 2022-03-04 23:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'43" / 07'38" / 07'15" / 09'27" / 08'51" / 09'46" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'10") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'38" | 00:18'21" |
| 3 | 07'15" | 00:25'36" |
| 4 | 09'27" | 00:35'03" |
| 5 | 08'51" | 00:43'54" |
| 6 | 09'46" | 00:53'40" |
| 6.5 | 08'25" | 00:57'57" |
留言 
展開計圈分析
