張倍誠 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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5.5 km | 00:24:40 | 04:29/km

日期: 2015-06-30 20:37 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'12" / 04'20" / 04'32" / 04'36" / 04'40" / 04'15" /

6月累積里程 : 130.70 km

Asics Tarther Zeal 3 累積 : 691.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

葉竹山, 王如岳和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'20"	00:08'32"
3	04'32"	00:13'04"
4	04'36"	00:17'40"
5	04'40"	00:22'20"
5.5	04'15"	00:24'28"

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