6.7 km | 00:41:15 | 06:07/km日期: 2022-03-03 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'01" / 04'57" / 08'09" / 05'01" / 09'30" / 05'04" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 38 / 2038 |
| 4 | | 12'02" (+07'05") | 418 / 2456 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 3456 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4456 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 75 / 4531 |
| 8 | | 46'12" (+41'15") | 109 / 4641 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5641 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 6641 |
| 11 | | 04'23" | 88 / 6729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 08'09" | 00:18'07" |
| 4 | 05'01" | 00:23'08" |
| 5 | 09'30" | 00:32'38" |
| 6 | 05'04" | 00:37'42" |
| 6.7 | 04'53" | 00:41'16" |
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