4.1 km | 00:25:14 | 06:08/km日期: 2022-03-03 18:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'50" / 06'19" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'47" (+00'01") | 211 / 614 |
| 3 | | 10'04" (+05'18") | 199 / 813 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 406 / 1219 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 209 / 1428 |
| 6 | | 09'38" (+04'52") | 209 / 1638 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 414 / 2052 |
| 8 | | 04'48" (+00'02") | 211 / 2264 |
| 9 | | 09'49" (+05'03") | 203 / 2467 |
| 10 | | 04'51" (+00'05") | 409 / 2876 |
| 11 | | 04'46" | 211 / 3087 |
| 12 | | 09'42" (+04'56") | 207 / 3295 |
| 13 | | 04'52" (+00'06") | 407 / 3702 |
| 14 | | 04'55" (+00'09") | 209 / 3911 |
| 15 | | 10'43" (+05'57") | 197 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 06'19" | 00:24'00" |
| 4.1 | 11'18" | 00:25'14" |
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