2.1 km | 00:10:34 | 04:57/km日期: 2022-03-03 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'07" / 04'46" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'14") | 134 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'46" | 00:09'53" |
2.1 | 05'04" | 00:10'34" |