7.5 km | 01:35:56 | 12:42/km日期: 2022-03-02 21:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'58" / 06'23" / 07'22" / 08'45" / 09'08" / 13'05" / 22'37" / 37'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+07'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'37" (+17'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'59" (+31'35") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'23" | 00:15'21" |
| 3 | 07'22" | 00:22'43" |
| 4 | 08'45" | 00:31'28" |
| 5 | 09'08" | 00:40'36" |
| 6 | 13'05" | 00:53'41" |
| 7 | 22'37" | 01:16'18" |
| 7.5 | 37'00" | 01:36'33" |
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