4.7 km | 00:45:35 | 09:46/km日期: 2022-03-02 21:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'27" / 09'21" / 10'10" / 08'44" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'07") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'21" | 00:20'48" |
| 3 | 10'10" | 00:30'58" |
| 4 | 08'44" | 00:39'42" |
| 4.7 | 08'51" | 00:45'36" |
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