6.1 km | 00:47:33 | 07:46/km日期: 2022-03-02 20:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'50" / 08'00" / 07'51" / 07'51" / 07'48" / 07'19" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+00'22") | 118 / 6118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'00" | 00:15'50" |
3 | 07'51" | 00:23'41" |
4 | 07'51" | 00:31'32" |
5 | 07'48" | 00:39'20" |
6 | 07'19" | 00:46'39" |
6.1 | 07'45" | 00:47'34" |