5.2 km | 00:27:29 | 05:14/km日期: 2015-06-30 20:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'03" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 05'32" / 07'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.09 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'04" | 00:10'07" |
3 | 05'03" | 00:15'10" |
4 | 05'01" | 00:20'11" |
5 | 05'32" | 00:25'43" |
5.2 | 07'28" | 00:27'29" |