Chunwei Wu 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.1 km | 00:32:35 | 06:23/km

日期: 2015-06-30 21:18 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 總算有點。。熱風 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 05'58" / 06'00" / 06'23" / 06'50" / 06'49" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

05'29"

500 / 500

2

03'07"

(05'52")

06'14" (+00'45")

498 / 999

3

03'00"

(08'52")

06'03" (+00'34")

495 / 1494

4

03'06"

(11'58")

06'06" (+00'37")

508 / 2002

5

03'08"

(15'06")

06'10" (+00'41")

507 / 2510

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

·

凍不到3k就想放棄了。。真是的

6月累積里程 : 20.75 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

笑, Chunwei Wu 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'00"	00:11'58"
3	06'23"	00:18'21"
4	06'50"	00:25'11"
5	06'49"	00:32'00"
5.1	06'03"	00:32'35"

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