10.3 km | 00:48:26 | 04:42/km日期: 2022-02-27 22:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'46" / 04'38" / 04'30" / 04'22" / 04'05" / 04'42" / 04'38" / 04'57" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'51") | 1002 / 1002 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'49" (+00'43") | 1001 / 2004 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'46" (+00'40") | 1001 / 3005 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'38" (+00'32") | 1001 / 4007 | 182 / 118 |
| 5 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 5008 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'21" (+00'15") | 1003 / 6011 | 184 / 124 |
| 7 | | 04'06" | 1001 / 7013 | 186 / 130 |
| 8 | | 04'41" (+00'35") | 1002 / 8016 | 182 / 116 |
| 9 | | 04'45" (+00'39") | 1000 / 9016 | 182 / 115 |
| 10 | | 05'15" (+01'09") | 1002 / 10019 | 164 / 116 |
| 11 | | 05'42" (+01'36") | 254 / 10273 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'46" | 00:14'32" |
| 4 | 04'38" | 00:19'10" |
| 5 | 04'30" | 00:23'40" |
| 6 | 04'22" | 00:28'02" |
| 7 | 04'05" | 00:32'07" |
| 8 | 04'42" | 00:36'49" |
| 9 | 04'38" | 00:41'27" |
| 10 | 04'57" | 00:46'24" |
| 10.3 | 07'24" | 00:48'26" |
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