10.0 km | 01:03:33 | 06:20/km日期: 2022-02-28 14:35 - 地點: 新月橋→中正橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 33% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'30" / 06'16" / 06'12" / 06'18" / 06'15" / 06'20" / 06'26" / 06'13" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'05") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.30 km 
Mizuno Wave Shadow 4 wide 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 4 | 06'16" | 00:25'41" |
| 5 | 06'12" | 00:31'53" |
| 6 | 06'18" | 00:38'11" |
| 7 | 06'15" | 00:44'26" |
| 8 | 06'20" | 00:50'46" |
| 9 | 06'26" | 00:57'12" |
| 10 | 06'13" | 01:03'25" |
| 10.0 | 06'39" | 01:03'34" |
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