2.1 km | 00:15:00 | 07:17/km日期: 2022-02-27 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'21" / 06'58" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" (+05'22") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'58" | 00:14'19" |
2.1 | 41'17" | 00:16'39" |