5.1 km | 00:26:20 | 05:09/km日期: 2022-02-26 10:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'33" / 04'50" / 05'02" / 10'28" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'05" (+04'16") | 113 / 5113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'33" | 00:11'19" |
3 | 04'50" | 00:16'09" |
4 | 05'02" | 00:21'11" |
5 | 10'28" | 00:31'39" |
5.1 | 10'17" | 00:32'49" |