1.越野跑
2.里程：6公里，看路上指標，大概估的~
3.早上還是睡太晚了，所以來到富陽公園已經人很多了~
4.本來是想走另一條路上福州山的，但是有一群登山客已經選擇我想走的新路了~(可能這條路階梯比較多，所以好走吧？)
5.只好選擇上一次走的路線~然後就是衝衝衝~
6.其實也沒有衝很遠，大概才不到十分鐘就覺得很累了，果然~上坡完全沒有練，這和跑平地的感覺是完全不一樣的，好喘~

7.到了福州山凉亭，大概已經過了十分鐘左右。之後就是再往中埔山的路線前進，不過這個路線，上次並沒有經過，所以沿路大概問了二個路人後才走對方向~

8.中間經過第二個凉亭休息的時候，前面有三條路可以再往中埔山前進，一條是陡下，一條是超陡上，好可怕，一看就知道我走錯路了xd

9.問了旁邊在休息做操的阿伯，他說那兩條都沒人敢走，因為很難爬XD，真的要用爬的，科科~~

10.指引我走了另一條有階梯的小路，又開始了新的旅程~~

11.走了一段路又看到了指標，往上走一段有點陡而且小的階梯後，終於來到了「中埔山 觀音亭」~~

12.稍做休息，並且拜了一下，再往上走，應該就是來到了中埔山頂了？？

13.之後就是下山回家的路，看了指標，有一條往富陽公園(但不是我今天走上來的路)，另一個指標是興隆路

14.想了想，因為富陽公園已經走過了，自然就先選跨過整個辛亥隧道的路線來走看看好了，反正早上時間多xd

15.下山的路，又是跑跑停停的，雖然已經有過一些休息時間，但是跑起來的速度已經沒有之前的速度感，只能比用走的速度稍快一點，大部分的路程還是只能用走的~~~~~~~~~

16.體力很差，越野跑到最後都變成山路健行了XD~

17.不過下山的路線不知道是哪裡走叉了，因為變得非難走，而且指標也從往→興隆路，變成往→世界山莊XD

18.我好遜，這樣也迷路了，科科~~~~

19.而且這個路段真的很難走~~~有點無言，但是已經不管了，就直接走下山了~~(其實是有一點用滑下山，因為沒有步道可以走....=_=")

20.下山的出口，果然，就是一般的道路，然後只有幾個石磚堆起來的入口，這根本就不是一般的登山步道，這個是給附近居民來山上挖竹筍的路嘛，科科~~

21.下山後，看到了台合公司，裡面養了一黃一黑二隻看門狗，好兇~~~0.0~~~， 沒看過好人嘛~~~

22.大概問了一下回家的路，又開始在產業道路上慢跑了，嗯~~~~~~~~~


23.沿路上看著一個阿婆在推著廢回收物，就順手幫忙推去資源回收場賣；結果這個資源回收場居然離我剛剛下山的地山沒多遠處，呃~~又回到剛剛的終點了，科科~~~

24.一個多小時的越野跑結束，反正只要沒有受傷平安回家，就是「大成功」

25.下下個星期再來玩一次好了，因為之後有「渣打杯」、「阿甘杯」要努力了，加油~~


26.補充：早上起來沒有吃早餐，只喝了杯水就上了。為了怕肚子餓，把上個星期跟團購買的「威德果凍飲」拿了一包出來，跑山前先喝個幾口，之後大概是每十~二十分鐘休息的時候，也拿出來喝個幾口，效果還不錯(其實是心理作用，嗯~)

27.下次也來再來試試看好了~

加油~~~