2015.06.28《第六十八馬：石碇馬拉松》

時間：5h07m15s
距離：42k
總爬升：1472m

第一次跑馬遇到那麼多公司的跑友～～大家真熱血~😄
成績心得跑完後補！太陽感覺也要上工了...大家加油～XDrz

心得：
今年石碇馬第三屆了，連續三年我都有來參加~但這三次路線竟然都不一樣，第一年同樣的山爬了三次湊滿50K當超馬、去年石碇國小起跑，跑到華梵大學來再折回去、今年反過來從華梵大學出發，變成一個先下在上的概念....真的是不斷再進步...每年主辦都可以想到比去年更硬的跑法...冏

今天第一次穿Y拖跑山路馬，但目前心得感覺Y拖跑太陡的山路還是不太適合!?(不然就是我跑法要改!?)，進補給站因為天氣熱一定會用水沖，但沾到水的Y拖在陡坡好滑，而且腳掌會一直頂到Y拖前面連結的地方，超怕跑一跑他斷掉...如果要我赤腳跑山路最後一定會棄賽的...而且這場我認識的就真的有兩個人跑到斷了...
所以下坡時我一直試著將重心放在腳跟，結果跑完就有些鐵腿了...冏

另外這場發生了一個超好笑的事，才剛開賽就全部人跑錯路...一轉向瞬間第一名變最後一名、最後一名變第一名，我跑上前還聽到有人在說「我從來沒跑那麼前面過耶」...XDDDD

最後很高興自己還是順利跑完了~而且跟我賽前評估的差不多五小時初！能在這種天氣下跑完就覺得自己不錯了~接下來七八月剩下一場越野賽了，要好好去放個跑者的暑假啦~~^u^