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陳均恒
新北市
ID 176077
14 位追隨者
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陳均恒
全馬
|
05:04:32
|
07:13/km
|
第8馬
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2015-06-28
成績
05:04:32
總名次
93 / 958
分組名次
32 / 309
平均速度
07:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'15")
00:28'15"
00:59'39"
10 km
(00:59'39")
00:31'24" (+03'09")
15 km
(01:34'23")
00:34'44" (+06'29")
01:13'52" (+14'13")
20 km
(02:13'31")
00:39'08" (+10'53")
25 km
(02:50'32")
00:37'01" (+08'46")
01:22'02" (+22'23")
30 km
(03:35'33")
00:45'01" (+16'46")
35 km
(04:10'50")
00:35'17" (+07'02")
01:18'37" (+18'58")
40 km
(04:54'10")
00:43'20" (+15'05")
Finish
(05:04:32)
日期:
2015-06-28 06:05
-
總爬升:
1450 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'01" (+01'16")
999 / 999
2
05'44"
(11'45")
05'42" (+00'57")
1003 / 2002
3
05'53"
(17'38")
05'52" (+01'07")
1002 / 3004
4
05'19"
(22'57")
05'15" (+00'30")
1009 / 4014
5
05'18"
(28'15")
05'21" (+00'36")
990 / 5005
展開計圈分析
6
05'37"
(33'52")
05'32" (+00'47")
1013 / 6018
7
06'37"
(40'29")
06'33" (+01'48")
1008 / 7026
8
07'46"
(48'15")
07'51" (+03'06")
989 / 8015
9
06'31"
(54'46")
06'24" (+01'39")
1016 / 9032
10
04'57"
(59'43")
04'57" (+00'12")
997 / 10030
11
06'26"
(01:06'09")
06'22" (+01'37")
1010 / 11040
12
04'58"
(01:11'07")
04'57" (+00'12")
1000 / 12041
13
04'46"
(01:15'53")
04'45"
1001 / 13043
14
09'00"
(01:24'53")
09'02" (+04'17")
995 / 14038
15
09'55"
(01:34'48")
09'50" (+05'05")
1008 / 15046
16
11'59"
(01:46'47")
11'58" (+07'13")
1001 / 16048
17
08'51"
(01:55'38")
08'45" (+04'00")
1009 / 17057
18
07'35"
(02:03'13")
07'35" (+02'50")
998 / 18056
19
05'12"
(02:08'25")
05'12" (+00'27")
997 / 19053
20
05'25"
(02:13'50")
05'19" (+00'34")
1017 / 20071
21
07'19"
(02:21'09")
07'16" (+02'31")
1006 / 21077
22
05'13"
(02:26'22")
05'14" (+00'29")
994 / 22072
23
08'33"
(02:34'55")
08'24" (+03'39")
1017 / 23090
24
07'23"
(02:42'18")
07'24" (+02'39")
997 / 24087
25
08'48"
(02:51'06")
08'51" (+04'06")
993 / 25080
26
08'04"
(02:59'10")
07'57" (+03'12")
1013 / 26093
27
07'52"
(03:07'02")
07'53" (+03'08")
996 / 27089
28
16'55"
(03:23'57")
16'55" (+12'10")
999 / 28089
29
05'42"
(03:29'39")
05'38" (+00'53")
1009 / 29099
30
06'27"
(03:36'06")
06'27" (+01'42")
998 / 30097
31
07'41"
(03:43'47")
07'37" (+02'52")
1006 / 31104
32
05'38"
(03:49'25")
05'35" (+00'50")
1008 / 32113
33
08'03"
(03:57'28")
08'04" (+03'19")
996 / 33109
34
08'52"
(04:06'20")
08'49" (+04'04")
1005 / 34115
35
05'05"
(04:11'25")
05'04" (+00'19")
1002 / 35117
36
06'30"
(04:17'55")
06'28" (+01'43")
1002 / 36120
37
12'07"
(04:30'02")
12'07" (+07'22")
998 / 37118
38
10'00"
(04:40'02")
09'53" (+05'08")
1010 / 38129
39
08'52"
(04:48'54")
08'48" (+04'03")
1007 / 39136
40
06'23"
(04:55'17")
06'21" (+01'36")
1005 / 40141
41
07'15"
(05:02'32")
07'12" (+02'27")
1005 / 41146
42
02'48"
(05:05'20")
09'04" (+04'19")
308 / 41455
好硬
賽前宣言:
…
6月累積里程 :
185.33 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
林錦漢(目標)
,
Jimmy Pan
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'06"
00:06'06"
2
05'39"
00:11'45"
3
05'53"
00:17'38"
4
05'19"
00:22'57"
5
05'18"
00:28'15"
6
05'32"
00:33'47"
7
06'37"
00:40'24"
8
07'46"
00:48'10"
9
06'26"
00:54'36"
10
05'03"
00:59'39"
11
06'21"
01:06'00"
12
04'57"
01:10'57"
13
04'48"
01:15'45"
14
08'44"
01:24'29"
15
09'54"
01:34'23"
16
11'33"
01:45'56"
17
09'26"
01:55'22"
18
07'40"
02:03'02"
19
05'09"
02:08'11"
20
05'20"
02:13'31"
21
07'10"
02:20'41"
22
05'23"
02:26'04"
23
08'29"
02:34'33"
24
07'17"
02:41'50"
25
08'42"
02:50'32"
26
07'39"
02:58'11"
27
08'25"
03:06'36"
28
16'23"
03:22'59"
29
06'10"
03:29'09"
30
06'24"
03:35'33"
31
07'46"
03:43'19"
32
05'24"
03:48'43"
33
07'48"
03:56'31"
34
09'14"
04:05'45"
35
05'05"
04:10'50"
36
05'53"
04:16'43"
37
12'43"
04:29'26"
38
08'23"
04:37'49"
39
10'24"
04:48'13"
40
05'57"
04:54'10"
41
07'28"
05:01'38"
41.5
08'07"
05:05'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 05:04:32 | 07:13/km | 第8馬
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