蝦米丫嘉 2022/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:31:37 | 06:17/km

日期: 2022-02-22 15:56 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'58" / 06'03" / 06'11" / 06'35" / 06'35" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'57"

1003 / 1003

172 / 97

2

06'03"

(12'02")

06'00" (+00'03")

1005 / 2009

172 / 96

3

06'11"

(18'13")

06'09" (+00'12")

1003 / 3013

174 / 93

4

06'35"

(24'48")

06'33" (+00'36")

1003 / 4017

171 / 88

5

06'38"

(31'26")

06'35" (+00'38")

1006 / 5023

173 / 87

2月累積里程 : 136.48 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	06'11"	00:18'12"
4	06'35"	00:24'47"
5	06'35"	00:31'22"
5.0	10'41"	00:31'37"

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