6.0 km | 00:52:33 | 08:43/km日期: 2015-06-21 08:12 - 地點: Ma On Shan - 平均心率: 154 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 07'09" / 08'20" / 13'36" / 08'17" / 08'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+06'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'29") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
18.05 km 
ASICS LYTERACER TS 2 累積 :
44.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'09" | 00:13'54" |
| 3 | 08'20" | 00:22'14" |
| 4 | 13'36" | 00:35'50" |
| 5 | 08'17" | 00:44'07" |
| 6 | 08'18" | 00:52'25" |
| 6.0 | 07'21" | 00:52'33" |
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