2.8 km | 00:14:39 | 05:11/km日期: 2022-02-17 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 05'26" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+01'23") | 400 / 400 |
2 | | 05'30" (+01'26") | 400 / 800 |
3 | | 05'18" (+01'14") | 400 / 1200 |
4 | | 05'23" (+01'19") | 400 / 1600 |
5 | | 05'43" (+01'39") | 400 / 2000 |
6 | | 04'04" | 7 / 2007 |
7 | | 04'30" (+00'26") | 400 / 2407 |
8 | | 04'27" (+00'23") | 400 / 2807 |
9 | | 04'10" (+00'06") | 19 / 2827 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'26" | 00:10'57" |
2.8 | 13'44" | 00:22'19" |