9.0 km | 01:03:53 | 07:05/km日期: 2022-02-01 14:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 483 Cal
Pace: 07'45" / 06'27" / 06'54" / 06'54" / 07'10" / 07'00" / 07'19" / 07'21" / 7050'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'27" | 00:14'12" |
| 3 | 06'54" | 00:21'06" |
| 4 | 06'54" | 00:28'00" |
| 5 | 07'10" | 00:35'10" |
| 6 | 07'00" | 00:42'10" |
| 7 | 07'19" | 00:49'29" |
| 8 | 07'21" | 00:56'50" |
| 9.0 | 07'02" | 01:03'53" |
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