11.1 km | 01:11:48 | 06:27/km日期: 2022-02-21 17:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12608 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'32" / 06'13" / 06'25" / 05'59" / 05'57" / 06'01" / 05'44" / 06'06" / 08'58" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1001 / 2001 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'46") | 1002 / 3003 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 4004 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1001 / 5006 | 176 / 87 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 6008 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 7008 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 8010 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'45" | 1002 / 9012 | 181 / 96 |
| 10 | | 06'05" (+00'20") | 1001 / 10013 | 181 / 90 |
| 11 | | 09'09" (+03'24") | 1001 / 11015 | 145 / 75 |
| 12 | | 11'04" (+05'19") | 90 / 11105 | 166 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'32" | 00:19'06" |
| 4 | 06'13" | 00:25'19" |
| 5 | 06'25" | 00:31'44" |
| 6 | 05'59" | 00:37'43" |
| 7 | 05'57" | 00:43'40" |
| 8 | 06'01" | 00:49'41" |
| 9 | 05'44" | 00:55'25" |
| 10 | 06'06" | 01:01'31" |
| 11 | 08'58" | 01:10'29" |
| 11.1 | 12'21" | 01:11'48" |
留言 
展開計圈分析
