孫提陞 2022/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

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6.5 km | 00:45:26 | 06:56/km

日期: 2022-02-21 15:44 - 地點: 自家後門擋雨步道 - 天氣: 綿綿小雨下不停 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'22" / 06'56" / 06'27" / 06'02" / 07'39" / 07'01" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'14" (+01'22")

1076 / 1076

2

07'08"

(14'56")

07'03" (+01'11")

1011 / 2087

3

07'49"

(22'45")

06'42" (+00'50")

1165 / 3253

4

07'00"

(29'45")

06'12" (+00'20")

1128 / 4381

5

07'36"

(37'21")

07'37" (+01'45")

997 / 5379

展開計圈分析

2月累積里程 : 205.65 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 2 years ago

Chou Chun Ta, 陳鴻鈞和其他 26 人說推

·

觀看另 8 則留言

Hsing Kuo 午安

2022-02-22 14:51 ·

1 個人推

張清榮晚安，跑步運動愉快，動動舒暢，漂亮，加油

2022-02-22 23:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'56"	00:14'18"
3	06'27"	00:20'45"
4	06'02"	00:26'47"
5	07'39"	00:34'26"
6	07'01"	00:41'27"
6.5	07'26"	00:45'17"

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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