6.7 km | 01:00:52 | 09:05/km日期: 2022-02-19 06:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 普通(39)
Pace: 01'03" / 08'11" / 07'32" / 08'00" / 09'58" / 08'55" / 14'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'57" (+02'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'55" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'18" (+06'46") | 692 / 6692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'03" | 00:01'03" |
2 | 08'11" | 00:09'14" |
3 | 07'32" | 00:16'46" |
4 | 08'00" | 00:24'46" |
5 | 09'58" | 00:34'44" |
6 | 08'55" | 00:43'39" |
6.7 | 14'19" | 00:53'34" |