趙承德 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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3.6 km | 00:34:03 | 09:25/km

日期: 2022-02-18 17:38 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 13'05" / 08'45" / 06'27" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

13'00" (+06'32")

992 / 992

2

08'50"

(21'44")

08'49" (+02'21")

1000 / 1993

3

06'28"

(28'12")

06'28"

999 / 2992

4

05'26"

(33'38")

08'55" (+02'27")

608 / 3601

2月累積里程 : 168.06 km

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林儀珺和邱明昌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	08'45"	00:21'50"
3	06'27"	00:28'17"
3.6	08'55"	00:33'38"

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