7.0 km | 00:39:46 | 05:40/km日期: 2022-02-18 15:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 06'14" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'34" / 04'41" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'59" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 05'42" | 00:18'04" |
| 4 | 05'42" | 00:23'46" |
| 5 | 05'43" | 00:29'29" |
| 6 | 05'34" | 00:35'03" |
| 7 | 04'41" | 00:39'44" |
| 7.0 | 03'24" | 00:39'47" |
ricky tseng 說推
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