劉瑞綺 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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5.1 km | 00:56:17 | 10:59/km

日期: 2022-02-16 21:49 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 10'39" / 11'13" / 11'11" / 11'04" / 10'40" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'35"

1005 / 1005

2

11'04"

(21'43")

11'09" (+00'34")

992 / 1997

3

11'20"

(33'03")

11'11" (+00'36")

1012 / 3010

4

11'04"

(44'07")

11'02" (+00'27")

1002 / 4012

5

10'49"

(54'56")

10'38" (+00'03")

1015 / 5028

6

01'07"

(56'03")

10'50" (+00'15")

102 / 5130

還行

2月累積里程 : 22.65 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	11'13"	00:21'52"
3	11'11"	00:33'03"
4	11'04"	00:44'07"
5	10'40"	00:54'47"
5.1	09'40"	00:56'03"

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