2.0 km | 00:11:55 | 05:48/km日期: 2022-02-16 19:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'23" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'48") | 51 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
221.94 km ASICS GT 2000 10 累積 :
500.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'23" | 00:11'38" |
2.1 | 06'07" | 00:11'57" |