Raymon Liao 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
ID 406061

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5.3 km | 00:37:05 | 06:56/km

日期: 2022-02-16 06:46 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'46" / 06'41" / 07'03" / 06'10" / 07'07" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+01'27")

999 / 999

2

06'40"

(14'20")

06'41" (+00'28")

995 / 1995

3

07'10"

(21'30")

07'03" (+00'50")

1015 / 3011

4

06'16"

(27'46")

06'13"

1007 / 4019

5

07'06"

(34'52")

07'04" (+00'51")

1002 / 5021

6

02'04"

(36'56")

06'17" (+00'04")

328 / 5350

2月累積里程 : 147.23 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'41"	00:14'27"
3	07'03"	00:21'30"
4	06'10"	00:27'40"
5	07'07"	00:34'47"
5.3	06'09"	00:36'56"

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